在寒冷的冬季,有人喜欢吃火锅,还有人喜欢吃麻辣烫,但是我家喜欢吃鲜虾。因为虾不仅很营养健康,而且还十分补钙,是一个老少皆宜的食物。并且虾是制作最简单的一种食物,不管怎么制作都十分美味,今天小编就和大家分享一道关于虾的美味。炒虾时,别只会加水了,这样做虾,虾肉有嚼劲,好吃到舔手指!一般人在炒虾的时候会额外加水,如果不是水煮虾的话就不需要加水了,在油中翻炒即可,这道芒果红虾串相信会有很多人喜欢的,营养搭配很充足。
配料:
阿根廷红虾仁6只 6只、青芒 1/2个、蒜 2粒、花椒 10粒、姜 3片、茴香籽 适量
烹饪步骤:
1.准备食材。
2.先将花椒和小茴香籽放在锅中,然后倒入橄榄油,开小火炒香。
3.将姜切成末,蒜拍碎也切成末,放入锅中炒出香味。
4.将阿根廷红虾仁提前解冻,放在锅中,转大火。如果您用别的虾也可,但记得要挑净虾线,以免食用吃碜牙。
5.炒至虾仁弯曲变熟,加一点盐、糖即可关火。记住,虾仁炒熟就可,不要过分的炒,保持虾仁的脆感和嫩感。
6.将炒好的虾仁用牙签或者水果叉穿好备用。
7.将炒好的虾仁用牙签或者水果叉穿好备用。
8.再把虾和芒果穿在一起,摆在盘子上。底部用切碎的苦菊做点缀即可。美美的享用吧!
烹饪小贴士:
1.虾仁,高蛋白,低脂肪,所以经常被列入减肥餐单中。虾仁的营养价值高、味道鲜甜可口,所以不管男女老少都爱吃。虾仁含有维生素、磷、碘、钾、钙等微量元素,对于病人康复,很有帮助;2.芒果可以缓解神经紧张,帮助睡眠,同时还可以提高人体记忆力;促进肠胃蠕动,有利于消化,还能够治疗便秘;3.喜欢吃其他水果的还可以加上自己喜欢吃的水果;4.炒虾之前,一定要虾的虾线去除,并且还要将虾进行腌制,只有这样制作出来的虾才不会有腥味。
你喜欢吃虾仁吗?
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