姜黄别名黄姜、毛姜黄、宝鼎香等,为姜科植物姜黄的干燥根茎。冬季茎叶枯萎时采挖,洗净,煮或蒸至透心,晒干,除去须根。
姜黄呈不规则卵圆形、圆柱形或纺锤形,常弯曲,有的具短叉状分枝,表面深黄色,粗糙,有皱缩纹理,并有圆形分枝痕及须根痕。气香特异,味苦、辛。
食性特点
姜黄作为食材具有赋色与入味双重作用,可用于制作炖菜、主食、饮品或点心等。
药膳食疗
姜黄大米粥
原料
姜黄粉10克,大米50克,白糖适量。
制法
大米淘净,加清水适量,煮沸后纳入姜黄粉,煮至粥成加入适量白糖服食,每日1~2剂。具有活血化瘀、行气止痛之功效,适用于跌打损伤、瘀血肿胀者的食疗。
姜黄猪心
原料
猪心1个,姜黄粉10克,调料适量。
制法
将猪心洗净,纳姜黄粉于猪心中,扎紧,置锅中,加清水适量武火煮沸,改文火煮至猪心烂熟,取出切片,调味服食。具有养心益气、活血化瘀之功效,适用于冠心病、心绞痛患者的食疗。
姜黄煮鸡蛋
原料
鸡蛋2个,姜黄粉10克。
制法
将鸡蛋和姜黄粉同入锅中,加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,食鸡蛋,可配黄酒50毫升送服。每日1次,连服3~5天。具有温宫补气、化瘀通经之功效,适用于调养产后腹痛、恶露不净,以及宫寒痛经等病症。
姜黄酒
原料
姜黄粉、肉桂粉各2.5克,黄酒50毫升。
制法
将姜黄粉与肉桂粉混合,用黄酒冲服。每日1次。具有活血化瘀之功效,适用于调治产妇产后血痛(腹内有血块),待血下尽后即愈。
著名菜品
姜黄蒸鸡
原料
整鸡1只,姜黄粉、姜粉、白胡椒粉、盐、料酒各适量。
制法
鸡洗净沥干水分,表面和内部均匀抹上少许料酒、盐、白胡椒粉、姜粉和姜黄粉,放置至少30分钟腌制入味。锅里烧开水,将鸡放入蒸制30分钟左右,蒸好后晾至不烫手,斩成块。搭配由葱姜末、生抽等调料调制的蘸料食用。
中药药性
姜黄味辛、苦,性温,归脾、肝经。功能主治为破血行气、通经止痛。可用于调治胸胁刺痛、胸痹心痛、痛经经闭、症瘕、风湿肩臂疼痛、跌扑肿痛等病症。
药用时血虚而无气滞血瘀者忌服。
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