说起枸杞大家都不陌生,平时不管是红枸杞还是黑枸杞,肯定是见的多了,最常见的吃法就是泡,但是,就单单这泡枸杞,也有不少学问,下面就让我们一起来看看吧!
首先,泡水的水温。
一般人肯定觉得泡枸杞一定要用刚烧开的水来泡,认为这样可以更好地泡开枸杞,其实不是,过高的水温会破坏掉枸杞中的营养物质(红黑枸杞都一样),反而不利营养的吸收,所以泡枸杞最好的水温是45度左右,这样既不伤害枸杞的营养物质也不至于烫嘴,泡好的枸杞不要丢,一起吃掉,是最营养的泡水吃法。
其次,泡水的枸杞量。
枸杞虽说是养生好物,但多吃易上火,泡水同理,一天的枸杞量不要超过30g。
最后,喝枸杞水的频率。
这个需要根据喝枸杞水人的体质,有些人可以天天喝,有些人只能两三天喝一下,其实最好的得方式是一周喝四五次,喝一段时间,停一下,再继续喝,小声说一句,女生生理期也是可以喝枸杞水的,有助益气补血,但是不要喝太多哦~
在华夏大地,除夕作为一年中最为重要的传统节日,承载着无数的文化内涵,与美好祈愿。老人们常念叨:“除夕3不摆,福宅不惹灾”,寥寥数语,却蕴含着,深厚的生活智慧,与民俗讲究。一、不摆寓意不吉的花花卉,是装点生活的美好元素,然而在除夕这个特殊时刻,并非所有花卉,都适宜摆放在家中。像菊花,在传统文化里,它常
我们买房时,时常会感觉卧室面积小,那也小那也小,看着别扭不顺眼,怎么都不如自家盖的房子大。其实啊,楼房还真不能和自家盖的房子相比。“地产教父”王石说过我们休息的卧室空间不能太大,这个和钱多钱少关系不大。再看看北京故宫的“龙床”有多大就明白了,那么问题来了,为什么都要求房屋不能太大呢?1、太大了不聚气