近年来，秋葵被不断的炒作，如今已经获有“蔬菜之王”的称号，虽然如此，但还是有很多人不那么爱吃秋葵，觉得秋葵粘液多，吃不惯。其实这个粘液是好东西来的，吃过秋葵的人都知道，秋葵吃起来滑滑的，这是因为秋葵含有一种黏液物质。正因为如此，常吃秋葵有助于保护胃部健康，预防某些胃部疾病的发生。秋葵所含的钙也不容

鱼是年夜饭上必不可少的一道菜，寓意“年年有余”寄托了对来年的向往，鱼肉味道鲜美，营养丰富。脂肪含量低于其他肉类，多吃也不怕会长胖，因此更受人们喜爱。鱼肉的做法多种多样，今天以鲈鱼为例，为大家推荐两种做法一：清蒸鲈鱼原料：鲈鱼一条，葱，姜，香菜，青椒调料：盐，料酒，蒸鱼豉油做法步骤：1：鲈鱼杀好洗净，

所谓“无鸡不成宴”，年夜饭的餐桌除了鱼，肉，蛋，还绝不能少了鸡；像炒鸡，炖鸡，椒麻鸡，口水鸡都是大家喜欢的美食，今天为大家分享的是不炒也不炖的白切鸡的做法，这是一道粤菜经典，皮爽肉滑滋味足，喜欢的朋友一定要试一试。白切鸡的做法不用炒，不用炖，更是不能够直接下锅煮，白切鸡讲究的是鸡皮爽嫩肉也滑，用刀斩

大家好，天气越来越热，在天气热的时候，凉粉就成为了很多人都喜欢吃的美食。在四川的街头，很多地方都会卖有凉粉这道美食，四川人所做的凉粉是非常好吃的，在天气热的时候，非常解暑，冰冰凉凉的特别爽。生活中80%的人爱吃凉粉，但是对凉粉的制作，却不懂得如何去进行，所以今天就让我来教教你，如何去对凉粉制作吧。自

2-3人份 使用厨具： 1、Mauviel 1830 150B 20cm紫铜炖锅 2、Zwilling Twin Pure 中式锅铲 3、Zwilling Twin Pure 削皮刀 4、Chun旬Premier6.5寸多用刀用料牛肉 300克金针菇 200克大蒜 10克油 少许鸡蛋 1个清水 1.

如今咖啡已然成为现代人生活中不可或缺的一部分，越来越多人开始注重生活质感及手作所带来的心灵富足，渐渐开始摒弃传统三合一的速溶咖啡，转而享受手冲咖啡的乐趣。当你看到电视剧里的都市丽人一边闲适自若地在窗台冲泡着咖啡，一边谈论着职业哲学，那么家庭或者办公室手冲咖啡怎么做，需要哪些配置，怎么做才好喝呢？其实

蛋糕是我们常吃的一种面食，蛋糕吃起来蓬松暄软、香甜可口，是很多小朋友特别喜欢吃的，也是我们平时家庭中，早餐、下午茶中常吃的小点心，但是很多朋友因为各种原因，不能吃含糖的蛋糕，有些朋友是因为减肥，怕吃含糖量高的蛋糕长肉肉，有些朋友是因为自身健康情况不能吃含糖的食物，看着香甜可口的蛋糕想吃不敢吃。今天秋

今天分享一道芹菜木耳炒鸡蛋的做法。这道菜的热量非常低，营养丰富同时又有很强的饱腹感，对人体健康又大有裨益，非常适合那些，注重饮食健康的人群长期食用。【食材介绍】 芹菜200克 干木耳20克 鸡蛋3个 胡萝卜丝60克 生姜片10克 大蒜片10克 独家烹饪提示和详细菜谱清单会在片尾展示。【烹饪流程】 1

人生最大的幸福不过是厨房有烟火气，客厅有欢笑声！一名全职宝妈，希望用最简单的材料呈现食物最原本的味道！今天的快乐来自一顿香喷喷的烤鱼！主要食材：鲈鱼、自己喜欢的各种配菜制作步骤：1、买回来的鲈鱼清洗干净，鱼背上改花刀2、处理好的鲈鱼用腌鱼料腌制半个小时左右（注：我是用买来的烤鱼料做的烤鱼，小伙伴们也

1.我家的早餐今天喝自制酸奶搭配小肉包，小馒头…再来点水果橙子2.酸奶的制作方法：材料准备2瓶纯牛奶加1克酸奶发酵菌3.将牛奶和发酵菌一起倒入容器里并搅拌均匀.4.搅拌好的牛奶放到隔水的炖锅里按酸奶健，常温8小时就可以了！（我是头天晩上睡前放进来煮的）5.第二天早上起来配奶就好了，早睡吃特别的简单方