“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。1月6日是二十四节气中的小寒节气。虽名为小寒，但气象资料显示，小寒时节的气温通常要低于大寒节气，故民间有“小寒胜大寒，常见不稀罕”的说法。
根据中国气象局消息：1月6至8日，一股较强冷空气自北向南影响大部分地区。正如小寒节气的寓意一样，今年小寒节气后，天气将再度变得寒冷起来。
作为一年中最寒冷的时候，小寒时节该如何度过？小编特别整理了三个民谚秘笈，请记好↓↓↓
秘笈一：“小寒大寒，防风御寒”
市民户外出行注意防寒保暖
小寒时节，防寒保暖是第一要务，头部、肩颈部、脚部等容易受凉的部位都要倍加呵护，此外，心脏、肺、胃、膀胱、关节等“怕冷”部位也要特别关注，以预防疾病发生。
秘笈二：“三九补一冬，来年无病痛”
小寒时节宜“进补”
合理饮食是提高自身抗寒能力的重要保障。小寒时节，宜养护肠胃，少食生冷辛辣，宜多吃一些温补性食物，如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、腰果、山药、大枣、桂圆、羊肉等，不仅暖身，还能补身。
秘笈三：“冬天动一动，少闹一场病”
冬练三九
小寒时节是人们加强锻炼、提高体质的好时机。多运动，可以加快血液流动，让身体变得暖和，但需要注意的是运动应讲求循序渐进，忌大汗淋漓。散步、慢跑、做操、游泳、打保龄球等都是不错的选择。
女人是脆弱的，但是脆弱不代表无能，女人是容易受伤的，但是受伤不能一直沦陷。如果说男人是赐给女人受伤的毒药，那么女人自己就是解药。受伤的女人请记住，天空一直是湛蓝的，就看你们愿不愿抬起头；愿不愿释放，愿不愿寻找，愿不愿相信，幸福一直是有的。
当人经历过一段很深的感情伤痛时，注定有一段时间是非常痛苦的，通常你的痛苦会有以下3个反应。1.绝望绝望是人心理层面上的无助感。陷入绝望是因为之前，对特定的环境或特定的人所有的期待，过于自信。而当自己的自信倍受打击后，产生的一种消极反映。2.对周围的爱意无感这种状态又被称为“丧失爱的能力”，没错！这是
