圆肩是一种不美观、不健康的体态,也叫含胸溜肩,一般含胸塌背,由于双肩向前,向内收,导致双肩呈现为半圆形状态。
圆肩是由于肌肉长期的不平衡而导致的,也是不良的生活习惯所致。比如,长期含胸低头弓背,久坐不动,长期伏案等导致胸小肌被动缩短,斜方肌下束、菱形肌松弛,肩部变得向前或者向下,从外观上看还会表现为轻度的驼背。
所以,在日常生活中,要注意保持良好的站姿,坐姿,调整体态,也可以做一些针对圆肩矫正的运动,比如下意识的双肩向后展开,通过长期习惯的改变和坚持锻炼,多数可以得到改善。
在华夏大地,除夕作为一年中最为重要的传统节日,承载着无数的文化内涵,与美好祈愿。老人们常念叨:“除夕3不摆,福宅不惹灾”,寥寥数语,却蕴含着,深厚的生活智慧,与民俗讲究。一、不摆寓意不吉的花花卉,是装点生活的美好元素,然而在除夕这个特殊时刻,并非所有花卉,都适宜摆放在家中。像菊花,在传统文化里,它常
我们买房时,时常会感觉卧室面积小,那也小那也小,看着别扭不顺眼,怎么都不如自家盖的房子大。其实啊,楼房还真不能和自家盖的房子相比。“地产教父”王石说过我们休息的卧室空间不能太大,这个和钱多钱少关系不大。再看看北京故宫的“龙床”有多大就明白了,那么问题来了,为什么都要求房屋不能太大呢?1、太大了不聚气