项目介绍：疯狂指压板是一个由多个小游戏组成的综合项目，有诺亚方舟、双人俯卧撑、投球入桶、多人跳绳、不到森林、激情节拍等6个小游戏。每个团队通过全员合作的方式，在规定的时间内，完成以上6个项目，用时最少的队伍胜出。除了诺亚方舟、激情节拍位置不能改变，其他4个项目的顺序可以调整，或同时进行。这个项目潜移默化中可以激发学员的工作效率，让大家意识到做好合理规划对任务完成的重要性。
项目目的及意义：
1、活跃团队气氛；
2、促进团队合作；
3、加强团队有效沟通；
4、提升团队之间的领导核心和领导氛围。
项目道具：
1、指压板，30*40m，每组20块；
2、网球4个，小桶4个；
3、大跳绳4根，8m；
4、1.2米PVC管，16根；
5、笑脸球4个；
游戏场地: 室外40*40m的空旷场地，无任何障碍物。
项目时长:
1、项目布置10分钟；
2、项目实施40分钟；
3、项目回顾40分钟；
4、项目总计时间90分钟。
参加人数: 6人/队，每轮12人参与
比赛流程：
每队派出6名队员参赛，以接力形式进行，共设置六大关卡：跨栏、双人跳绳、重量挑战、匍匐前进、鱼跃龙门、投篮。比赛过程中不可踏出指压板，参赛者必须击掌交接，最后一名队员将篮球投进篮筐则完成比赛，用时少的队伍优胜，胜出的队伍可获得奖票6张。
比赛规则：
1、比赛开始前，6名队员分别在各自负责的关卡接力点做准备，服从裁判指令，裁判鸣哨第一名队员才可出发；
2、比赛采取计时制，以裁判哨声为计时起点，以第六名队员将篮球投进篮筐为计时终点，用时少的队伍获胜；
3、参赛队伍必须保持比赛全程在指压板赛道上进行，犯规则取消比赛成绩；
4、各队员之间接力必须采用击掌的形式，犯规则取消比赛成绩；
对于很对要装修的业主来说，再找到自己满意的装修公司准备装修的时候都会遇到这样的一个问题，或者说是一个可有可无的项目，那就是墙皮拆除。站在装修公司的角度来讲，墙体原先刮得腻子质量良莠不齐，墙皮铲除是为了保证后续施工的平整度，减少开裂，空渡等一系列的现象出现，但是站在业主的角度上想就不是这样了，也许业
俗话说：“床头，尽量不要放这四样”，不信要吃亏，真不是迷信！ 要知道，睡眠是一天当中最为重要的事情，据相关研究发现：成年人每天睡觉时间需要保持在8个小时以上。为了能够有效保障睡眠质量，在睡觉之前很多人都会习惯性的喝杯牛奶，或者是听上几首舒缓的音乐。但仅仅只是依靠外界因素，也无法让睡眠得到提升，最主要
