名称：二甲基砜 METHYLSULFONYLMETHANE
别名：甲基磺酰甲烷; 二甲基砜; 二甲砜,甲基磺酰甲烷; MSM; 二甲基磺酸
天然食物来源包括：鸡肝、苜蓿、卷心菜、玉米、番茄、咖啡、甜菜
历史与药用：
二甲基砜（MSM）是二甲基亚砜氧化的副产物，二甲基亚砜是植物中常见的硫化物。研究表明二甲基砜具有抗氧化，抗炎和免疫调节特性。MSM影响至少四种转录因子的活化，并且通过介导这些活性产生抗氧化性。 MSM的抗炎活性用于治疗骨关节炎-骨关节炎是部分由炎性细胞因子引起的关节软骨退化导致的病症。
MSM是一种极好的皮肤化合物，因为它能够作为角蛋白的硫供体，角蛋白是头发和指甲主要的蛋白质。大量研究表明二甲基砜具有提高皮肤弹性，消退皮肤皱纹，减少色素沉着，改善肤质的能力。
其他注意事项：
有轶事证据称在酒后服用MSM会产生不良反应。科学研究并未对两者间的相互作用做过多的关注，但基于患者报告，服用该化合物时应避免摄入酒精。
女人是脆弱的，但是脆弱不代表无能，女人是容易受伤的，但是受伤不能一直沦陷。如果说男人是赐给女人受伤的毒药，那么女人自己就是解药。受伤的女人请记住，天空一直是湛蓝的，就看你们愿不愿抬起头；愿不愿释放，愿不愿寻找，愿不愿相信，幸福一直是有的。
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