蚕豆清鲜又嫩甜,无论是煮着吃还是炒着吃,都是最有食欲的应季时蔬。对于孩子而言,蚕豆种含有钙、锌、锰等营养成分,可以调节大脑和神经组织,经常吃可以增强记忆力,健脑益智,孩子更聪明。尤其是高考、中考在即,多给孩子做这菜,脑子灵活,考试成绩更是蹭蹭涨。
也许你吃过不少蚕豆的做法,但把蚕豆和蛋挞结合在一块,那你就不一定吃过了吧!蚕豆这么做,很多人没吃过,比炒的香,比焖的软,香酥可口有奶香,一口酥脆一口香软,每次烤一盘,儿子就能连吃6个,特别受欢迎。
【食材】:蚕豆1斤、蛋挞皮适量、牛奶、淡奶油、白砂糖。
【私房菜谱】:
一、将新鲜的蚕豆一一剥去外皮和白色的薄片,放在菜箩里冲洗,沥干水分,放入一个干净的盘子中。
二、铁锅注入稍多一点的清水,大火煮沸,放入蒸架、蚕豆米,大火蒸10~15分钟,将蚕豆充分蒸熟后就可以出锅了。
三、把蚕豆米全部倒入榨汁机中,倒入1小杯牛奶、1勺白砂糖、1勺淡奶油,按下启动键,打成浓稠的蚕豆泥状。这时候,可以边拌边尝一下味道,如果不甜的话,可以加点炼乳或是砂糖调味。
四、从冰箱中取出蛋挞皮,一一掰开,用勺子将打好的蚕豆泥舀入蛋挞皮中,接着双手合力将蛋挞皮捏拢,捏成饺子状。
五、烤箱预热5分钟,将吸油纸垫入烤盘,把捏好的蚕豆酥一一摆放在烤盘中,放入烤箱,上下火180度,烘烤15~20分钟,就可以出锅了。烤箱的时间,可以根据实际情况调整。
【婆婆叨叨】:
打蚕豆泥的时候,要注意牛奶的量不能太多,不然打出来的馅泥太稀薄,不容易包成蚕豆酥。
在华夏大地,除夕作为一年中最为重要的传统节日,承载着无数的文化内涵,与美好祈愿。老人们常念叨:“除夕3不摆,福宅不惹灾”,寥寥数语,却蕴含着,深厚的生活智慧,与民俗讲究。一、不摆寓意不吉的花花卉,是装点生活的美好元素,然而在除夕这个特殊时刻,并非所有花卉,都适宜摆放在家中。像菊花,在传统文化里,它常
我们买房时,时常会感觉卧室面积小,那也小那也小,看着别扭不顺眼,怎么都不如自家盖的房子大。其实啊,楼房还真不能和自家盖的房子相比。“地产教父”王石说过我们休息的卧室空间不能太大,这个和钱多钱少关系不大。再看看北京故宫的“龙床”有多大就明白了,那么问题来了,为什么都要求房屋不能太大呢?1、太大了不聚气